寶寶已經(jīng)一周歲了，身體各方面機(jī)能的發(fā)育漸漸遲緩下來，細(xì)心的媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的飯量也逐漸減少。如果此時(shí)父母一廂情愿地為寶寶增加食物供給，是不切合寶寶的實(shí)際需要的。

所以說，父母在為寶寶制定喂養(yǎng)計(jì)劃時(shí)，一定要分析寶寶的具體情況，根據(jù)他的實(shí)際需要設(shè)定飯量。當(dāng)寶寶不肯吃飯的時(shí)候，不要一味地勉強(qiáng)，更不能逼迫，否則會(huì)適得其反。

保證孩子基本營(yíng)養(yǎng)成分由以下4種食物組成：

1.肉、魚、家禽、雞蛋；

2.奶制品；

3.水果和蔬菜；

4.谷類、馬鈴薯、大米、面包、面食。當(dāng)你設(shè)計(jì)孩子的菜單時(shí)，要記住膽固醇和其他脂肪對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要，所以在這個(gè)時(shí)期不應(yīng)該限制。