人體的指甲變化可反映出身體的健康狀況，孕婦也是一樣的哦，孕媽媽可以通過指甲的狀況來判斷自己的身體都否健康，當(dāng)指甲出現(xiàn)異常的時候，孕媽媽們要高度的重視哦，避免對胎兒健康產(chǎn)生傷害，下面就來看一下如何通過指甲來預(yù)測孕媽媽的健康狀況吧！

看指甲的形狀：

如果孕婦的指甲形狀象一個小匙子，甲色蒼白，那么就有貧血的可能。（貧血癥狀還伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現(xiàn)黑點或“冒金星”的現(xiàn)象，同時，精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中，甚至?xí)�暈厥。）如果發(fā)現(xiàn)你的指甲是這樣的話，那你就要趕緊上醫(yī)院檢查，接受專業(yè)的治療。

貧血指甲改善：孕婦可以口服鐵劑，也可以食補，嚴(yán)重的話可能就需要輸血了。

看指甲的顏色：

如果孕婦的指甲無光并且全部是白色的，這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的表現(xiàn)，也可能是有肝部疾病的征兆。孕婦會常覺得手腳發(fā)涼、精神很差、易疲勞，而且，皮膚特干燥、粗糙，毛孔粗大。一方面要增強(qiáng)血液循環(huán)，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。另一方面，饑、飽不勻的不良飲食，會引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以白指甲孕婦產(chǎn)檢的時候別忘了化驗肝功能。

缺鋅、維B6指甲改善：多喝水，補充微量元素，飲食平衡。

看指甲的質(zhì)地：

如果孕婦的指甲發(fā)黃，很容易折斷，做家務(wù)的時候輕輕碰撞一下，指甲就會整片整片地往下掉，那就要警惕有沒有妊娠期糖尿病了。妊娠期糖尿病將危及大人和胎兒健康，普通人患糖尿病的明顯癥狀是三多一少，多飲、多食、多尿和消瘦，孕婦卻沒有什么明顯癥狀，不易發(fā)現(xiàn)，通常要靠抽血篩查和做糖耐量試驗。

健康準(zhǔn)媽的指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起現(xiàn)象，外觀呈美麗的粉紅色。準(zhǔn)媽們，你們也來看看自己的指甲吧！