現(xiàn)代人的生活習(xí)慣使得人們?cè)趹敉鈺裉��?yáng)的時(shí)間減少，攝入蔬菜量過(guò)少，過(guò)多飲用碳酸飲料等，這些都是不利于鈣質(zhì)吸收的生活習(xí)慣。微量元素在人體內(nèi)處于相對(duì)平衡的狀態(tài)，一旦其中之一補(bǔ)充過(guò)量，就會(huì)打破這種平衡，容易導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)成分的缺失，形成營(yíng)養(yǎng)上的不均衡。鈣同鐵和鋅等微量元素一樣，都屬于二價(jià)離子，過(guò)多的補(bǔ)充鈣質(zhì)，只會(huì)造成體內(nèi)二價(jià)離子過(guò)于飽和，影響鐵、鋅等其他二價(jià)離子的吸收，反之道理相同，這也是造成一些寶寶“越補(bǔ)越缺”的原因。