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孕婦吃獼猴桃有哪些好處呢？

奇異果（獼猴桃）含有豐富的維生素C,A,E以及鉀，鎂，纖維素之外，還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸，胡蘿卜 素，鈣，黃體素，氨基酸，天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍，蘋(píng)果的17倍，香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2 倍。因此，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過(guò)其他水果。
回答者：彩菊   2013/8/16 18:17:45
孕前或懷孕初期，如常吃獼猴桃，有助于防止胎兒各類(lèi)生育缺陷和先天性心臟病。獼猴桃中還含三種天然的抗氧化維生素：胡蘿卜素可以提高人體免疫力，有助于胎兒眼睛的發(fā)育；豐富的維生素C、E能夠提高身體的抵抗力，促進(jìn)人體對(duì)糖分的吸收，讓胎兒獲得營(yíng)養(yǎng)。此外，獼猴桃所含的酚類(lèi)、糖類(lèi)物質(zhì)以及礦物質(zhì)對(duì)人體修護(hù)細(xì)胞膜，活化免疫細(xì)胞都有重要作用。
回答者：小光   2013/8/16 11:42:21
編輯：燕燕 發(fā)布時(shí)間：2013/8/16 11:04:11