蛋白質(zhì)和鈣都是對(duì)人體很重要的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶。對(duì)于小一點(diǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)，一般通過(guò)母乳和配方奶粉就可以滿足這兩種營(yíng)養(yǎng)的需求，但是隨著寶寶長(zhǎng)大，還應(yīng)當(dāng)注意從其他食物來(lái)攝取。

金槍魚油（DHA）軟膠囊

蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)大約占人腦細(xì)胞成分的35%，僅次于脂質(zhì)。配方奶粉中都是含有蛋白質(zhì)的，所以要在寶寶的輔食中加點(diǎn)料。

推薦食物①乳肉蛋類，乳類就選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的配方奶粉就可以了，蛋類也不用說(shuō)了，肉類可以選擇牛肉、羊肉、雞肉、豬肉。② 大豆及大豆制品，如豆腐、豆?jié){、大豆油等。④魚和蝦，特別是非養(yǎng)殖性魚蝦的蛋白質(zhì)含量更高。

鈣質(zhì)

鈣質(zhì)是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育中非常重要的一種營(yíng)養(yǎng)素，不僅對(duì)骨骼生長(zhǎng)、牙齒堅(jiān)固及心臟調(diào)節(jié)有重要作用，而且它對(duì)腦和神經(jīng)細(xì)胞的信息傳達(dá)也有很大影響。寶寶小的時(shí)候只靠配方奶粉的供給就夠了，但是稍大一點(diǎn)就不只要喝配方奶粉，還要從輔食中給寶寶添加鈣質(zhì)。

推薦食物① 杏仁、花椰菜、金針菜、薺菜、橄欖、扁豆、海藻及其他海草等。②牛奶、奶粉、乳酪、乳酸菌、沙丁魚、蛤、蝦、芝麻等。