適當(dāng)?shù)臅裉�陽是�?duì)人體很有好處的，因?yàn)闀裉�陽可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)人體活動(dòng)功能，而且陽光中的紫外線能促進(jìn)皮膚中維生素D的形成，從而促進(jìn)對(duì)鈣、磷的吸收。但是媽咪寶貝品牌提醒父母注意，新生兒畢竟還小，所以曬太陽是有很多講究的，下面就給大家簡(jiǎn)單的說些需要注意的地方。

新生寶寶還太小，不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽光時(shí)打開窗子(玻璃可將陽光中50%～70%的紫外線給阻攔在外，會(huì)降低了日光浴的功效)給嬰兒曬太陽，每天曬1～2次即可。一般出生后3～4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時(shí)間要短，只一部分曬到即可，如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽帽。

給寶寶曬太陽時(shí)，家長(zhǎng)不要給寶寶穿得太厚，那樣曬太陽很難達(dá)到目的，就好像洗澡不脫衣服一樣。寶寶的衣服盡量選擇透氣性好的純棉制品，顏色要淡，避免吸收更多的熱量。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多，最好給寶寶喂點(diǎn)白開水，或用溫水給寶寶擦身。

此外，在曬太陽的時(shí)候還要注意給寶寶曬太陽的時(shí)間要把握好，以上午9～10時(shí)為宜，因?yàn)樵摱螘r(shí)間陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4點(diǎn)以后曬太陽可以促進(jìn)changdao對(duì)鈣磷的吸收。最不適宜的就是以上兩個(gè)時(shí)間段之間的時(shí)間。還有曬太陽時(shí)不宜空腹，曬太陽前最好不要給寶寶洗澡。